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★今日のサプリ関連ニュース★



こんなサプリにまつわる記事がありました。



震災・節電によるストレスが腸に与えた影響とは？ -- 富士フイルム調べ



... 改善効果のある成分「サラシア」を主成分としたサプリメント「メタバリアNEO」を発売している富士フイルム ... 富士フイルムのサプリメント「メタバリアNEO」に含まれている主成分 ...

…つづき

(この記事はインターネット（japan.internet.com）から引用させて頂きました)



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『今日のテーマはこちら』



★販売されている健康食品の定義★



健康食品の販売は、実際の店舗だけでなくインターネット上でも行われています。



健康食品は次々と新商品が出て、今はどのくらい販売されているか、会社はどのくらいあるかわからないくらいです。



健康食品を販売する際に、守らなければならない法律はどのようなものでしょう。



もしくは、誰でも自由健康食品の販売はしてもいいのでしょうか。



健康食品とは、どのようなものを指すのでしょう。



薬事法と食品衛生法が関わってくるわけですが、口に入るものは薬か食品かいずれか一方に分類されます。



つまり、法律上で健康食品というカテゴリはないのです。



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では、健康食品はどう扱えばいいのでしょう。





法律では、食品のカテゴリに入れられています。



かつて法律の上で分類されていなかった頃は、根拠なく健康食品の効能を販売者が謳ったりしています。



期待した効果と異なると、販売店に問い合わせが来るなどの困った事態が起きていました。



健康食品の販売に際して問題が起きないように、健康食品メーカーや販売店にあてはまる法律や資格は何かを明確にしました。



現時点では、薬事法や健康増進法、景品表示法、JAS法など様々な法律による規制があります。



これらの法律により健康食品の販売を規制し、消費者側が信頼して買えるようにしています。

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サプリメント

サプリメントについてです。

サプリなどを飲むのに適した、最も栄養価の吸収しやすい時間帯っていつですか？





- 回答 -

なんのサプリメントでしょう？

サプリメントによって異なります。



＜ビタミン・ミネラル＞

摂取する時間は気にしなくて大丈夫です。

都合の良い時間に習慣的に摂りましょう。

＜食物繊維＞

食事と一緒に取ると、余計な脂肪吸収を抑えてくれます。

＜プロテイン＞

運動後30分以内が一番効果があります。

＜アミノ酸＞

運動前に飲めば運動のダメージ耐久力アップ、

就寝前に飲めば疲労回復効果があります。



説明書きに「食後」など書かれてたら、そちらに従ってください。



☆追記☆

補足ありがとうございます。

ビタミンBは上記の通りです。

亜鉛は食べ物の影響を受けやすいので出来れば食間にしてください。



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）