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★今日のサプリ関連ニュース★

こんなサプリに関する記事がありました。

「衛星」で食糧提供拒否なら　北「米と対話継続不可」

... 米国が米朝合意で決まった栄養補助食品の提供を拒んだ場合、「話し合いを継続することはできないかもしれ ... 米側に合意通り栄養補助食品を提供するよう求めた。　一方 ...

…つづき

(この記事は海外総合（産経新聞）から引用させて頂きました)

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『今日のテーマはこちら』

★健康食品とショップ★

健康食品とショップについてです。

今や日本中で健康食品はブームとなっています。

健康食品は一兆円市場とも呼ばれているほど、サプリメントや健康ドリンクなどはよく売れています。

近年は特に、健康食品を扱うショップの数が増しています。

ドラッグストアやコンビニなど、サプリメントを販売している店舗は案外と近くに存在しているものです。

もちろんドラックストアはもちろんのこと、コンビニやスーパーなどでも販売されるようになっています。

健康食品に力を入れており、医薬品よりもずっと買いやすく工夫がしてあるショップもあります。

通信販売を主に行っているサプリメントショップは、低価格で健康食品を販売できるのが最大の魅力です。

通信販売はテレビや雑誌からの販売や、ネットの宣伝力を利用し、自社の健康食品を積極的に売り込んでいるメーカーも少なくはないようです。

健康食品を買うメイン層は年配の人々であり、健康が気になっていることがその動機だといいます。

若い女性の場合は、健康というよりもどちらかというとダイエットや美肌を目的で購入することが多いようです。

男性では外食などの食事の偏りを防ぐために利用するなど、世代によっても人気の健康食品が違ってくるそうです。

健康食品は体内に取り入れるためのものですから、ショップ探しも慎重に行い、安心して頼れるようなところを探してください。

健康食品を購入する時は、商品そのものの内容や効果も大事ですが、信頼のおけるショップを探すことも重要です。

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今日、栄養補助食品を食べ過ぎてしまいました。シリアルビスケットやクリーム玄米...

今日、栄養補助食品を食べ過ぎてしまいました。シリアルビスケットやクリーム玄米ブランなど、たくさん食べてしまいました‥。いくら食物繊維があるとは言え、それだけでカロリーの摂りすぎは良くないですよね‥？

- 回答 -

栄養補助食品は名前の通りなかなかとりにくい栄養などを補助する物ですから主食で食べるのは体に良くないらしいですよカロリー高いですしね

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

『健康食品』情報局！

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★今日のサプリ関連ニュース★

こんなサプリに関する記事がありました。

住商が中国とネシアで健康食品などのネット販売に参入

... 中国とインドネシアでインターネット上で健康食品などを販売する電子商取引市場に参入すると発表した。健康食品や洗剤など約８万点を取り扱い、ケンコーコムに次ぎ ...

…つづき

(この記事は経済総合（産経新聞）から引用させて頂きました)

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『今日のテーマはこちら』

★健康食品の販売に関する法律★

健康食品の販売を制限する法には幾つか存在します。

薬事法、健康増進法、景品表示法、JAS法の他に、食品衛生法、特定商取引法、計量法などです。

薬事法では、健康食品を販売において、医薬品的な効能効果の標榜すりことを禁じています。

薬事法を守って健康食品を販売するなら、医薬品成分を使っておらず医薬部会品としての販売もできません。

特別用途食品、栄養機能食品、特定保健用食品について定義してあるものが健康増進法で、栄養表示や事実と異なる表示の禁止事項があります。

つまり、健康食品を販売するに際しての分類分けが定められています。

景品表示法は、商品を販売するに際しての表示を可能な範囲が制定しているものです。

JAS法は遺伝子組み換えの表示に関するものや、加工食品の品質表示について、また有機農産物加工食品の日本農林規格について、販売時に守るべきものが決められています。

食品衛生法は食品によって生じる危害の発生を防ぐための法律で、営業許可や食品輸入、食品の容器に関する規格や表示について決まっています。

訪問販売や電話販売、通信販売など販売業者と購入者との間で発生する問題を防ぐためにある法律が特定商取引法で、クーリングオフ制度などが代表的です。

計量に関する基準が明確に定められている法律が、計量法になります。様々な法律の範囲内において、健康食品は販売されているといえます。

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健康食品・・・先日、母が知り合いに連れられ株式会社ピュアという健康食品を購入...

健康食品・・・

先日、母が知り合いに連れられ株式会社ピュアという健康食品を購入してきました。

味噌・インスタントラーメン・海苔・だし醤油を１つ１００円で購入したそうです。

商品はいい物だと思いますが、あまりにも安すぎるのでおかしいと思っています。

ホームページをみてもどういう会社かよくわかりません。

知っている方いましたら教えてください！！

身体の弱い母はあまり世間を知らないので悪徳商法などに引っかからないか心配です。

- 回答 -

以前、私の住んでいるマンションの隣にある貸店舗に、健康食品の会社と称する団体が

店を開き、同じように健康食品の安売りをし、お年寄りが毎日のように集まっていた事が

ありました。最初は食品類の安売りでしたが、次第に高価な食品類などを売るように

なったようです。開店前に不動産屋の車が止まっていたので、不動産会社の社員らしき人に

「何の店ができるのですか？」と尋ねると、「健康食品の店らしいんだけれど短期の契約

なんですよ。」との答えでした。

店内は棚もなく、商品が山積みされているだけでした。２～３ヶ月で店を閉めてしまうのが

理解出来ません短期間で大量に販売し、売れ足が落ちる頃に店を閉めてその後は

通販で販売しているのかも知れません。何となく怪しいですよね。

あなたが直接その店を覗いてみて、怪しそうだったら、お母様に立ち入らないように

注意してあげては如何でしょうか。

但し、私が見た店がピュアだったかどうかは確信がありません。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

『サプリ』情報局！

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★今日のサプリ関連ニュース★

こんなサプリに関連する記事がありました。

ネスレ日本、「新調味料」販売へ参入

... オーブン調理の省力化を図れる調味料のほか、高齢者向け液体サプリメントなどの販売を新たに始める。高岡浩三社長は「新たな分野を開拓し ...

…つづき

(この記事は経済総合（フジサンケイ　ビジネスアイ）から引用させて頂きました)

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★販売されている健康食品の定義★

健康食品の販売は、実際の店舗だけでなくインターネット上でも行われています。

健康食品は次々と新商品が出て、今はどのくらい販売されているか、会社はどのくらいあるかわからないくらいです。

健康食品を販売する際に、守らなければならない法律はどのようなものでしょう。

もしくは、誰でも自由健康食品の販売はしてもいいのでしょうか。

健康食品とは、どのようなものを指すのでしょう。

薬事法と食品衛生法が関わってくるわけですが、口に入るものは薬か食品かいずれか一方に分類されます。

つまり、法律上で健康食品というカテゴリはないのです。

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では、健康食品はどう扱えばいいのでしょう。

法律では、食品のカテゴリに入れられています。

かつて法律の上で分類されていなかった頃は、根拠なく健康食品の効能を販売者が謳ったりしています。

期待した効果と異なると、販売店に問い合わせが来るなどの困った事態が起きていました。

健康食品の販売に際して問題が起きないように、健康食品メーカーや販売店にあてはまる法律や資格は何かを明確にしました。

現時点では、薬事法や健康増進法、景品表示法、JAS法など様々な法律による規制があります。

これらの法律により健康食品の販売を規制し、消費者側が信頼して買えるようにしています。

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サプリを飲む時間サプリメントで総合ビタミン剤を１日１粒飲んでいます。１日１...

サプリを飲む時間

サプリメントで総合ビタミン剤を１日１粒飲んでいます。

１日１粒ということは、朝　夜　どちらで飲んだほうが、効き目はあるのでしょうか？

また、１日１粒のサプリは、その栄養素によって朝　夜　の効率アップが変わるのでしょうか?

- 回答 -

リカバリー（回復・修復）としてなら、夕食中～夕食後　or 夜食中～夜食後

疲労予防　・　頑張る為には、朝食中～朝食後

昼からのダルサ防止なら　昼食中～昼食後

ＶＢ群は　ものの　数時間で　体内から排泄され始めますので、それを基準に

タイミングを　変えます。

ＶＡや　ＶＤ　ＶＥ　などは　長く体内に留まる為　いつ飲んでも　それ程　差し障りは無い。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

『免疫力』情報局！

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★今日のサプリ関連ニュース★

こんなサプリに関する記事がありました。

スポット：ｉｎ札幌　カイロ＆美容カイロ　グリーンウッド　／北海道

... 「骨盤や背骨のゆがみを整えることで、痛みを取るだけでなく、免疫力やホルモンバランス、代謝などが改善され、予防にもなりますね。根本的な体質改善できるところに ...

…つづき

(この記事は北海道（毎日新聞）から引用させて頂きました)

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★サプリメントと食品の食べ合わせ★

食べ合わせの悪い組み合わせというものが、サプリメントを利用する場合には、食品や薬の場合と同様にあるのでしょうか。

よく昔から言われる食品の食べ合わせは、天ぷらに冷たい飲み物、鰻と梅干などの組み合わせではないでしょうか。

お茶やコーヒーといったタンニンやカフェインの影響があるものは、薬を服用する際も、一緒に飲むと薬の効果が半減するなどといいます。

サプリメントにも、やはり食べ合わせの悪い食品というのがあるそうです。

飲む時には、水か白湯にして、お茶やコーヒーなどでは飲まないほうが良いのは、鉄分やミネラルを含むサプリメントです。

タンニンがお茶に含まれているのですが、鉄分などと化学反応を起こしてしまうことがあるからです。

食品の中でも卵や肉類などのたんぱく質を多く含むものを摂取したときは、植物繊維系のサプリメントは時間を空けて摂取するようにしましょう。

食物繊維の性質には、栄養素の吸収を抑えて、消化吸収にかかる時間を遅くするというものがあります。

せっかくのサプリメントも体内に吸収されにくくなってしまうので食べ合わせる食品には注意が必要です。

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サプリメントを飲む時に辞めたほうが良いのは、アルコールでは飲むことです。

アルコールの成分でサプリメントの表面が溶けてしまい、腸まで届く前に溶けてしまって、必要な栄養素が十分に吸収されない場合も、アルコールで呑むことによってあるといいます。

双方を上手に組み合わせて摂取する事で、本来の目的を十二分に発揮させることもできるのがサプリメントと食品ですので、上手に食べ合わせも考えて利用することが大切なのではないでしょうか。

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免疫力を強化する方法を教えて下さい。風邪ばかりひいています。

免疫力を強化する方法を教えて下さい。

風邪ばかりひいています。

- 回答 -

リンパマッサージ

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サプリメント類

マルチビタミン、マルチミネラル（店：オーガランド）、β―グルカン（店：大地堂）、亜鉛、ラクトフェリン（店：ＤＨＣ）、ギダチアロエ、

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食物関係

にんにく、人参ジュース

カロテン

（カロチン）緑黄野菜体内でビタミンに変化、免疫力を高める。特にβ-カロテンは抗酸化、ガンを予防する。

アリシン

ニンニクやネギ等の鼻にツンとする成分。殺菌作用、抗ウィルス作用、細胞の活性化。

イソチオシアネート

大根などアブラナ科の野菜の辛味の成分。大根、ブロッコリー、キャベツ、小松菜、白菜、ワサビなど。抗がん作用、抗菌作用、女性ホルモンと同様の作用、抗コレステロール作用。

硫化アリル

玉ねぎやネギ、にら、ニンニク、らっきょ等の香りの成分。食欲を増進し、ビタミンＢ1の吸収を助け、疲労回復やイライラを防ぐ。玉ねぎは血液をサラサラにし、生活習慣病に効果を発揮。

シンゲロン

ショウガの辛味成分。殺菌効果、発汗解熱、鎮咳、吐き気止め、血行促進、体を温める。

モモルデシチン、

チャランチン

ゴーヤの苦味の成分。インシュリンと同じ働きをして血糖値の上昇を防ぎ、血圧を安定させ、血液中の中性脂肪やコレステロールを下げ、ドロドロの血液をサラサラにする。ＮＫ細胞の活性。

リモネン

柑橘類の皮に多く含まれる香りの成分。ガン細胞の増殖を抑制。

カロテノイド類、

フラボノイド類、

オーラプテン柑橘類に含まれる成分。抗酸化作用や抗炎症作用がある。

ペクチン類、

オリゴ糖柑橘類に含まれる成分。ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌を増やして、腸内環境を改善し免疫を高める。

βグルカン

きのこ類に含まれる成分。タンパク質と結びつくことで免疫力を高めガンを予防。

イオウ化合物

淡色野菜に含まれる成分。免疫システムを活性化させます。ガン予防効果もあります。

ポリフェノール

赤ワインなどに含まれる成分。抗酸化作用。約4000種類あるポリフェノールですが、ひとつでも多く色々な種類の食物からバランスよく摂りましょう。

・ポリフェノールの主な種類：①フラボノール(ブロッコリーに多い)。②カテキン(お茶、ワインなどに含まれる)。③クロロゲン酸(ナスに含まれる渋み成分)。④プロシアニジン(リンゴに含まれる)プロシアニジンはガン細胞を死なせる効果。⑤ムチン(レンコンやオクラ、そば等の“ぬめり”成分)消化酵素の一つ。胃の粘膜を保護、胃炎や潰瘍の治癒、便秘や疲労も改善。⑥セサミン(ごまに含まれる)血液中の中性脂肪などを減らす。⑦サポニン(山芋のヌルヌル成分)滋養強壮、夏バテ防止効果、老化防止など。

・ポリフェノールを多く含む食物：バナナ、柿、リンゴ、ゴボウ、春菊、ほうれん草、みつば、さやいんげん、玉ねぎ、ししとう、さつまいもなど

ジアスターゼ

（アミラーゼ）

大根に含まれている消化酵素。山芋には各種の消化酵素が含有。

α-ピネン、

ベンズアルデヒド

春菊の香り成分。自律神経に作用、健胃、セキを鎮め、タンを切る。

ペクチン

リンゴに含まれる水溶性食物繊維。気管支ぜんそくなどのアレルギー性疾患を予防。

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一日１万歩以上歩く

腸内環境を良くする為に、カスピ海ヨーグルトを手作り

以上ご参考まで

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

『サプリメント』情報局！

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こんなサプリにまつわる記事がありました。

寺戸伸近にKO勝利でリベンジを果たした瀧谷渉太が1月度のMVPに！

... ジムからアルティメットリカバリーなどサプリメント3種類と、GBRからは記念の盾を贈呈。 ... BCAAを飲んでおり、贈呈されたサプリメントを有効活用したいと話している。

…つづき

(この記事は格闘技（格闘技ウェブマガジンGBR）から引用させて頂きました)

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★健康食品の販売に関する資格★

世の中には様々な資格がありますが、健康食品の販売に関するものはあるのでしょうか。

資格を何ももっていなくても、今のところは健康食品を販売することが可能です。

いくつかの健康食品に関する民間資格が日本には存在しています。

日本サプリメントアドバイザー認定機構は、サプリメントアドバイザーという資格を扱っています。

資格を得るには機構の行う試験に合格する必要があります。

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これ以外には、健康食品管理士認定協会の健康食品管理士、あるいは日本健康栄養食品協会の食品保険指導士という資格などです。

健康食品販売に関する資格の中には、通信教育や講座の受講だけで取得できるものもあります。

通信教育を受けるだけで取得が可能な資格には、日本サプリメント協会のサプリメント指導士や、日本ニュートリション協会のサプリメントアドバイザーがあります。

歯科診療科目について知りたいなら、歯科診療科目別に詳しく解説している当サイトがきっとお役に立てます。歯科レーザー治療からかみ合わせまで、より具体的な内容を網羅していますので、あなたが知りたい情報がきっと見つかるはずです。

このほか、株式会社日本フローラルアートのサプリメントコーディネイターや、新生活普及協会のサプリメント管理士も通信教育だけです。

健康食品の販売資格に求められる知識とは、食品学や基礎医学の他、食品衛生学や薬理学、臨床検査学など様々な方面の基礎的な知識が必要となるものが多いといいます。

これらの資格を持っておくことで、健康食品の販売の現場において訪れた購買客に対し、健康食品に関する情報を伝えたり、適切な商品を選択したり、問い合わせに答えたりといった販売業務が可能になります。

薬と健康食品は違うものですが、健康維持に重要な関与をするものです。

健康食品の販売には、資格以外にもいくつかの法律が関わってくることも理解しておくことも大切です。

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サプリメントって効果あるんですか??? 私は今ビタミンのサプリメントを買おう...

サプリメントって効果あるんですか????

私は今ビタミンのサプリメントを買おうとしてます。

でも、父が言うにはサプリメントはつずけないと、効果は出ないと言います。

本当ですか???

ビタミンのサプリメントは効果があるのでしょうか？？？？

教えてください。

よろしくお願いします。＞＜

- 回答 -

サプリメントを飲むだけでは効果は薄いと思います。

あくまで補助食品、ですので、

食事や適度な運動と組み合わせて飲むことで、効果を発揮するものです。

以下のサイトに、サプリメントや健康食品の効果、利用法や飲み合わせの説明が載っていますよ。

サプリメントも取り扱っていますし、参考にしてください。

http://www.kenko-ichiba.jp/

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

『青汁』情報局！

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こんなサプリに関する記事がありました。

＜プレスリリース＞ヤクルトヘルスフーズ、「毎日うれしいケールの青汁」などを発売

... ヤクルトレディがお届けする「毎日の青汁」、「はじめての青汁」の商品名を「毎日うれしいケールの青汁」、「ごくごく飲める大麦若葉」に変更するとともに ...

…つづき

(この記事は産業（毎日新聞）から引用させて頂きました)

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★サプリメントダイレクトのツバメの巣サプリメント★

サプリメントダイレクトの販売している代表的な商品に、ツバメの巣サプリメントがあります。

美肌サプリメントであり、肌のたるみが気になってきた人や、お肌の潤いやツヤが減ってきたと感じる人へぴったりです。

ツバメの巣サプリメントはサプリメントダイレクトの場合、フカヒレから抽出したコンドロイチンやコラーゲンなど美肌効果を高める成分がツバメの巣の他に含まれているといいます。

特徴的な独特のゼリー状のある食感ツバメの巣は、中国料理の高級食材として有名です。

主成分はたんぱく質とムチンですが、他にシアル酸という成分が含まれています。

このシアル酸が担っている役割は、細胞間のアンテナのようなものです。

シアル酸が少なくなるとシミやたるみの要因となってしまいます。

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古来より、ツバメの巣は美しさを保つ効果があるとされていたようです。

ツバメの巣サプリメントでサプリメントダイレクトのものは、摂取サプリメントにすることでしやすくしています。

コラーゲンやヒアルロン酸という更に美肌にいいというものを配合しています。

コラーゲンとツバメの巣を一緒に摂取することで美肌効果が高まることは、実験データでサプリメントダイレクトが確認しているものからもわかっています。

高級食材であるツバメの巣を抽出し、高濃度にした燕窩にふかひれから抽出したコンドロイチン、鶏冠から抽出したヒアルロン酸を加え、美肌効果のより高いサプリメントを開発したのが、サプリメントダイレクトなのです。

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青汁ってやっぱり体にいいんですか？　

青汁ってやっぱり体にいいんですか？　

- 回答 -

青汁にもいろいろあって、原料がケールの青汁や大麦若葉の青汁などがあり、また、冷凍のものや粉末のもの、錠剤のものがあります。

私は原料がケールで冷凍のものを飲んでます。

ケールはキャベツの原種でスーパー野菜とも呼ばれています。

そもそも野菜の摂取は身体にとって大切ですよね。

ケールは野菜の中でもビタミン・ミネラルが豊富で、バランス良く含まれています。

私は青汁を飲んでから身体の調子も良く、夜もぐっすり眠れます。お酒も（悪酔いせず）おいしく飲めるようになりますよ。

ただし、不味いですけどね。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

『コラーゲン』情報局！

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こんなサプリにまつわる記事がありました。

「たるみ」のメカニズムが知りたい！

... また、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンは20代から徐々に減少しますが、29歳は多忙な年齢ですから、スキンケアにゆっくり時間を割けなかったり ...

…つづき

(この記事はエンタメ総合（web R25）から引用させて頂きました)

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★サプリメントダイレクトとは★

食料品や健康食品の製造販売や輸入販売を行っている株式会社ＡＩＧエムのネット直販部門が、サプリメントダイレクトという会社です。

国内商社からの材料を使い、国内工場で生産しているこの会社は、資本金は1,000万円、本社所在地は東京都港区です。

メロンのチカラやイワシペプチド1500など、サプリメントダイレクトはいろいろなサプリメントを開発、販売しているそうです。

以前は大手メーカーの受託製造をしていた会社ということです。

2007年にネット直販部門であるサプリメントダイレクトを開設しました。

パッケージに費用をかけずに工場生産品をネット直販で販売して、中間マージンをなくしています。

商品を高品質かつ低価格で提供することがサプリメントダイレクトでは可能となっているのです。

専属の薬学博士や医学博士を外部スタッフとして擁し、品質管理に徹底的に取り組んでいるといいます。

サプリメントの開発や販売の実績は高く、サプリメントダイレクトは信頼性の高い国内メーカーであるといえるでしょう。

ネットからの注文は代引きや銀行振り込み、クレジットカード決済など色々な支払いに対応しています。

5,000円以上の注文は送料が無料になり、注文から２日以内に発送という仕組みだそうです。

購入金額の10％をポイントとして貯めることができるサービスも、ネット会員の限定サービスとして、サプリメントダイレクトにはあるので利用しましょう。

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コラーゲンを摂取したら肌に効果があると思いますか。専門家の間でもコラーゲンの...

コラーゲンを摂取したら肌に効果があると思いますか。

専門家の間でもコラーゲンの効果については賛否両論があると聞いています。採るとしたら何を基準で選んだらいいのでしょうか。値段も種類もさまざまで全くわかりません。実際にコラーゲンを取っている方の体験談もお聞かせください。

- 回答 -

直接的には全くと言っていいほど効果がありません。

コラーゲンとはそもそも何者なのか？

それは肉や魚や豆、それに我々の体にも沢山ある「タンパク質」の一種です。

中学校の理科の教科書を思い出してみてください。「消化と吸収」の項で、タンパク質はどのように分解されるかやりましたよね。

タンパク質はアミノ酸が重合した生体ポリマー、簡単に言えば「アミノ酸がすっごくいっぱい集まったもの」です。コラーゲンだろうがなんだろうが、口から胃、胃から腸まで行って完全に消化し体に吸収されるころには「コラーゲン」ではなく、「アミノ酸」になってしまいます。

ここで、「コラーゲンがタンパク質でアミノ酸になるなら、タンパク質たくさん摂ればコラーゲンもたっぷり体内で合成されるんじゃない？」とお思いになるでしょう。

が、現実そんな美味しい話はありません。確かに体内でアミノ酸からコラーゲンは合成されますが、それはアミノ酸が最も必要とされる場所で使われてからの話です。

ちなみに、コラーゲンを肌に塗っても意味はありません。

コラーゲンは分子量がかなり大きい「高分子」の一種です。我々の肌にある「穴」が直径３０ｃｍだとしたら、コラーゲンは横綱です。どう考えたって横綱が３０ｃｍの穴を通り抜けることはできませんよね。

では、何故こんなにもコラーゲンが話題になっているのか？

それはここ最近顕著な「なんちゃって化学商法」と、我々消費者の無知さが関係しています。

コラーゲンにヒアルロン酸、マイナスイオンにナノイー、クラスター・・・。

ホラ、なんか「化学っぽくって効きそう」じゃありませんか？多くの一般消費者はそういった「なんちゃって化学」を鵜呑みにし、何も調べずに「効きそう」だから買います。そうするとメーカーはどんどんそういった商品を作り、売り出します。

「効くと思い込んでいたら実際に体に現れる」プラシーボ（偽薬）効果もあり、「コラーゲンを摂取したらお肌がプルプルになった！」なんて声も多いのでしょうね。

摂取するのであれば、当たり前ながらバランスの良い食事と適度な運動、十分な睡眠とストレスを解消することでしょう。

バカ高いコラーゲン飲料にコラーゲン化粧品に費用をつぎ込むくらいなら、その分「○○さん家のこだわり野菜」にお金をかけた方が、ゆっくりではありますが内側から効果があらわれますよ。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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こんなサプリに関する記事がありました。

悪酔い、二日酔いを吹き飛ばすシジミの味噌汁と大根粥

... 弱火にして20分ほど煮る。⑤炊き上がったら塩少々を加えて味を調え、好みですりゴマをかける。 ※ゴマを加えると、セサミンがアルコールの分解を促します。

…つづき

(この記事は社会（ダイヤモンド・オンライン）から引用させて頂きました)

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★サプリメントでのダイエット★

毎日サプリメントをダイエット対策に使う人がいます。

最近ではメタボリック症候群が注目されています。

生活習慣病の原因にもメタボリック症候群はなるため、ダイエットに健康維持を目的として取り組む人も増加しているそうです。

毎日ダイエットサプリメントを摂取して、スリムアップを目指す女性も多いようです。

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３つのタイプがダイエットサプリメントにはあるようです。

どのタイプが効果的かは、生活習慣や毎日の食事内容とも関わりがあります。

市販のダイエットサプリメントで多いのは脂肪燃焼型です。

新陳代謝を活性化させ、体内の脂肪をエネルギーにしやすい状態にするものです。

脂肪吸収阻害型は、毎日摂取する脂肪が体内に吸収されにくくなるよう、酵素の働きを阻害します。

あまり長い間使用すると、逆に太りやすくなってしまうことがあるので注意が必要です。

満腹中枢を刺激して満腹感を高めるのが、食欲抑制型のダイエットサプリメントです。

しばらく空腹にならない状態が続きますので、自然と減っていくのが毎日の食事量です。

摂取できる栄養も食事量が減れば少なくなっていくでしょう。

多くの人がダイエットのためにと毎日サプリメントを摂取しているようですが、これは補助的な存在として基本的な運動や食事制限などことと組み合わせることが必要ではないでしょうか。

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セサミンＥプラスを飲み続けて１年ですが… にんにく卵黄黒酢に替えようか迷ってい...

セサミンＥプラスを飲み続けて１年ですが… にんにく卵黄黒酢に替えようか迷っています。何でも続けるのが大事ですが、セサミン飲み続けている方効果はどんな形で現われていますか？何年飲み続けてますか？

- 回答 -

５年近くセサミンを飲み続けています。

私の実体験としては「長時間歩いても疲れにくくなります」

散歩・通勤・ウェーキングの類をしている人には効果を感じられるものだと考えています。

しかし、２０歳台前半よりも若い人やあまり運動しない人には効果を感じにくいのではないでしょうか。

私も飲み始めた当初は効果を全然感じませんでした。その当時は車通勤で運動をほとんどしていませんでした。

しかし、仕事でPCをたくさん運ぶことがあって、その後の筋肉痛が心地いい感知がしたので飲み続けることにしました。

その後犬を買い始めて長時間散歩するようになりました。、疲れをほとんど感じないようになったので、セサミンのおかげだと思っています。

効果がないと思ったら、いったんやめてみるのも手です。そうすれば体調の変化によってセサミンの影響かどうかがわかります。

私も、うっかりしてセサミンを切らしてしまったことがありましたが、セサミンの効果を確かめるのにいい機会と思いしばらくセサミンを飲むのをやめたことがあります。セサミンをやめても疲れにくい状態が維持できていればセサミンの効果ではないと判断できるからです

しかし、私の場合はセサミンをやめてから２週間後くらいしてから犬の散歩で疲れるようになってしまいました。

「思い込みなのかも」「体が鍛えられるまで我慢しよう」と言い聞かせながら、その後２ヶ月ほど我慢して毎日犬の散歩をしたものの疲れが出る状態は変わりませんでした。結局、セサミンを再注文して飲みなおしたところ、元通りに疲れにくい体に戻りました。

その後ずっと飲み続けています。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

『特定保健用食品』情報局！

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★今日のサプリ関連ニュース★

こんなサプリにまつわる記事がありました。

＜プレスリリース＞伊藤園、「２つの働き　カテキン烏龍茶」を発売

... の表示許可を得た特定保健用食品「２つの働き　カテキン烏龍茶」を、１２月５日 ... 消費者庁より表示許可を得た特定保健用食品です。毎日おいしくお飲みいただける ...

…つづき

(この記事は産業（毎日新聞）から引用させて頂きました)

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『今日のテーマはこちら』

★サプリメントと健康食品★

どのような特徴がサプリメントと健康食品にはあるのでしょうか。

栄養バランスのくずれがちな食事内容を改善する為に多くの人に利用されているのが、健康食品です。

健康食品とサプリメントとはどんな違いがあるのでしょう。

健康食品というと、一般的に、サプリメント、栄養補助食品、機能性食品、特定保健用食品、栄養強化食品などの総称だといいます。

機能や効能には、健康保持の増進の為に役立つものがあるようです。

カプセルや錠剤のようにサプリメントと同じような形態のものが多いといいます。

これ以外にも、健康食品にはさまざまな形態の、お茶、ヨーグルト状の物などがあるといいます。健康づくりのための食習慣改善を目的としているのが、健康食品に含まれる特定保健用食品というものです。

厚生労働省から効能や効果を表示する事を認可された食品の事で、肥満が気になる人や血圧が高いのが気になる人などに対して主に作られています。

特定保健用食はトクホや特保と表現される場合もあります。

自分に合うものを選ばなくては、健康食品の効果ですが、サプリメントと同じようにそれほど効果は期待できないでしょう。

健康食品に含まれる有効成分が、摂取する人の体内にしっかりと吸収されるかどうかに、体に合わない時には、差が出てくることがあるといいます。

健康食品もサプリメントも利用する際におすすめなのは、自分の体に適しているかどうかを確認してから購入することです。

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特定保健用食品

特定保健用食品は厚生省が許可というか認可したものですが。

栄養保健用食品？(厚生省に認められてないとか書いてあるもの)は何か基準があって書いてあるんですか？

それとも商売のために商売文句みたいなもんなんですか？

- 回答 -

「栄養機能食品」には、国が定めている規格基準があります。

（※恐らく、質問は「栄養保健用食品」ではなく、「栄養機能食品」のことを指しているのだと思うので、そのことを前提に回答させて頂きます。解釈が間違っていたらすみません。）

食品は、「一般食品」と「保健機能食品」の二種類に分けられます。

更に「保健機能食品」は、「特定保健用食品（トクホ）」と「栄養機能食品」に分けることが出来ます。

この「栄養機能食品」は、食品衛生法施行規則第２１条第１項第１号シで「特定の栄養成分を含むものとして厚生労働大臣が定める基準に従い当該栄養成分の機能の表示をするもの（生鮮食品（鶏卵を除く。）を除く。）」と規定されています。

http://law.e-gov.go.jp/htmldata/S23/S23F03601000023.html

具体的には、身体の健全な成長、発達、健康の維持に必要な栄養成分の補給・補完を目的とした食品であり、高齢化、食生活の乱れなどにより、通常の食生活を行うことが難しく、１日に必要な栄養成分を摂れない場合に、その補給・補完のために利用する食品のことをいいます。

「栄養機能食品」と称して販売するには、食品衛生法施行規則、栄養機能食品の表示に関する基準、栄養表示基準の規定を満たす必要があります。この規定を満たしていれば、国への許可申請や届出等の事務手続きを経ることなく、製造・販売することが可能となります。

したがって、「栄養機能食品」を表示するには、一定の基準はあるといえます。

http://www.mhlw.go.jp/topics/2002/03/tp0313-2b.html

健康志向が高まっている昨今、「栄養機能食品」の表示は、商品の広告・宣伝にもなっています。「栄養機能食品」の基準はあるとはいえ、質問者様の仰るとおり、この表示が商売のための商売文句となっているのも事実です。

ただし、虚偽や誇大な広告は、法律で禁止されています。罰則規定もあります。

（参考）健康増進法第３２条の２

「何人も、食品として販売に供する物に関して広告その他の表示をするときは、健康の保持増進の効果その他厚生労働省令で定める事項（以下「健康保持増進効果等」という。）について、著しく事実に相違する表示をし、又は著しく人を誤認させるような表示をしてはならない。」

http://law.e-gov.go.jp/htmldata/H14/H14HO103.html

↓こちらのサイトにも、「栄養機能食品」について分かりやすい説明が載っていますので、ご参考になれば幸いです。

http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/hoei/hoei_003/hoei_003...

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

『特定保健用食品』情報局！

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★今日のサプリ関連ニュース★

こんなサプリにまつわる記事がありました。

豆乳ブーム広がる活用　薄毛にも効き目？

... 血中コレステロールを下げる効果があり、特定保健用食品にもなっている。■薄毛にも効き目　豆乳には保湿の成分があり、肌をきれいに調える作用があるという ...

…つづき

(この記事は社会（読売新聞（ヨミドクター））から引用させて頂きました)

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★サプリメントと健康食品★

どのような特徴がサプリメントと健康食品にはあるのでしょうか。

栄養バランスのくずれがちな食事内容を改善する為に多くの人に利用されているのが、健康食品です。

健康食品とサプリメントとはどんな違いがあるのでしょう。

健康食品というと、一般的に、サプリメント、栄養補助食品、機能性食品、特定保健用食品、栄養強化食品などの総称だといいます。

機能や効能には、健康保持の増進の為に役立つものがあるようです。

カプセルや錠剤のようにサプリメントと同じような形態のものが多いといいます。

これ以外にも、健康食品にはさまざまな形態の、お茶、ヨーグルト状の物などがあるといいます。健康づくりのための食習慣改善を目的としているのが、健康食品に含まれる特定保健用食品というものです。

厚生労働省から効能や効果を表示する事を認可された食品の事で、肥満が気になる人や血圧が高いのが気になる人などに対して主に作られています。

特定保健用食はトクホや特保と表現される場合もあります。

自分に合うものを選ばなくては、健康食品の効果ですが、サプリメントと同じようにそれほど効果は期待できないでしょう。

健康食品に含まれる有効成分が、摂取する人の体内にしっかりと吸収されるかどうかに、体に合わない時には、差が出てくることがあるといいます。

健康食品もサプリメントも利用する際におすすめなのは、自分の体に適しているかどうかを確認してから購入することです。

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